Oczyść organizm oraz schudnij

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie a także wymiatanie
toksyn z ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
oczyszczony
i tylko zyskuje na diecie tego rodzaju. Dieta
z owoców to kilka rodzajów owoców czy też jeden rodzaj,
ale z wyłączeniem owoców suszonych. Można
zjadać owoce surowe, duszone, gotowane
oraz upieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
mnóstwo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
przyrządzone z owoców z sokiem cytrynowym też są
polecane. Owoce nie posiadają
sporo kalorii, lecz zawierają minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
jeść bananów i awokado, bo są to owoce bardzo
kaloryczne. Między
daniami pije się niegazowaną wodę
mineralną. Zalecane są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później gubienie kalorii jest
wolniejsze. Tej diety nie
można stosować długo, bo nie
daje ona wszystkich niezbędnych elementów
dorosłej osobie. Najlepiej
jadać w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później stosować odmienną dietę
o obniżonej ilości kalorii. W czasie
letniego odpoczynku można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie spożywać pięć
skromnych posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie tracenie kalorii jest o wiele
bezpieczniejsze i rekomendowane osobom odchudzającym
się. Dietę wzbogaconą
we wszelkie substancje można stosować
przez kilka miesięcy, ponieważ nie wyjaławia
organizmu i daje mu wszystkie
ważne
składniki. Cukier i sól trzeba
ograniczać, bo nie są to dobre elementy
diety, ale jest to bardzo oczywista a także
powszechnie znana sprawa.

wiecej informacji na stronie : viagra cena

kamagra